Hatha Ioga

img_section_ioga

Hatha ioga significa la unió del sol i la lluna, que simbolitzen la força vital i la força mental.

El Hatha ioga apareix a l’Índia de l’edat mitjana, quan Goraksha i els seus deixebles se separen del que Tantra, del formava part inicialment el Hatha ioga.

Encara que podem trobar diversos textos clàssics d’aquest sender dels més coneguts són el Hatha-ioga-Pradipika, el Gheranda-shamhita i el Shiva-samhita.

El seu caràcter físic no ens ha de portar a un error, com en tots els iogues, aquest sender busca la realització del Si-mateix

Per aconseguir un enfortiment del cos el Hatha ioga està compost per una sèrie pràctiques:
• Pràctiques de purificació (Shatkarmas)
• Postures (Asanes)
• Claus energètiques (Bhandas)
• Segells o gestos (Mudras)
• Domini de la respiració (Pranayames)

Hi ha diferents forma i enfocament a l’hora de practicar el Hatha Ioga, nosaltres en les nostres classes, ens centrem asanes mantingudes amb transicions harmòniques, atenent a les possibilitats i necessitats de cada alumne.

Per a més informació sobre horaris i preus llarmar al 651 664 517

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR