Mindfulness (individual o en grup)

Significa atenció plena, és una tècnica basada en la meditació de tall contemplatiu, que proposa estar atent moment a moment, és a dir estar present en l’ara.

per això utilitzem diverses tècniques, que ens ajuden a treballar diàriament i augmentar el nostre autoconeixement.

La idea és que aquest treball sigui un revulsiu, que actuï com a catalitzador per afavorir canvis positius en la nostra forma d’entendre cada moment, no és una feina difícil, però si que és laboriosa. Tots tenim la suficient capacitat i poder interior, per aprendre a ser amos de la nostra vida, només hem d’invertir en nosaltres mateixos, afavorint el desenvolupament de la consciència d’un mateix.

La dinàmica:
encara que totes les persones poden sol·licitar, sessions individuals de Mindfulness, en principi treballem en grup, que actuen com a suport a tots els membres del mateix.

Per a més informació trucar al 651664517

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR