Activitats Desembre 2016

Dec 03, 2016
Marc Juncosa

blow-22207_1920

Aquest Nadal regalant, et regales (Vilafranca i Igualada)

Commemorant el nostre desè aniversari Aquest Nadal regalant, et regales
Compra per regalar qualsevol dels nostres xecs o packs de teràpies, fins el 6/1/17 I nosaltres et regalem exactament el mateix per a tu.
Ens agrada atendre’t i ho fem professionalment
Deu anys Amb tu per al benestar comparteix amb nosaltres felicitat, salut i prosperitat


 

03/12/16 El urgent versus l’important, Taller de Mindfulness (Vilafranca)

Quan perdo la meva atenció, perdo el sentit real de les coses, oblido l’important, i tot esdevé urgent, inevitable.
Perdo en realitat les regnes de la vida i el que és urgent intenta prendre l’espai que hauria de tenir l’important. Així la vida pot semblar insòlita i fins i tot perillosa, una cosa que cal controlar o estabilitzar. Però aquesta solució sol ser més del mateix, és la por governat, el perill de viure ens porta a millor no viure, limitant tot a un estreta faixa, que impedeixi qualsevol sobresalt, qualsevol caos. Mirant el passat, veiem que hem perdut el important, ja sigui perquè no teníem temps, embrancats en l’urgent, o perquè no li tocava a la nostra planificada agenda. La pràctica ben encarrilada del mindfulness ens permet veure en l’ara, que és important, i donar-li el seu espai en les nostres vides, sense oblidar el que és urgent, però sense permetre que el que és urgent l’ocupi tot.
Així, si bé és cert que el que hagis de fer, fes-ho amb promptitud, també és cert que moltes coses poden esperar. Saber distingir entre allò que deu fer-se ja i allò que pot esperar, és una de les aportacions que ens dóna la pràctica del mindfulness.


10/12/16 Cos i Moviment: Els elements de la natura en mi: Terra (Vilafranca)

Et sents decaigut/da? Sents que amb l’hivern a vegades t’encongeixes de cos? Vols aprendre a agafar força sense prendre’t cap substància addicional (més enllà de la dieta)? El cos sap trobar-la. Com ho fem a Cos i Moviment? Movent-nos i connectant amb l’element TERRA! I aprenem a fer-ho conscientment, d’una manera que ens resulti nodridora, energètica, renovadora i respectuosa cap a cadascun de nosaltres.
Pots venir a aquesta sessió mensual també si no has vingut mai abans.
essència interior i connectar-nos amb l’Energia que Som.


11/12/16 El poder de la teva data de naixement, Taller de numerologia ióguica (Vilafranca)

La Numerologia iòguica ens ajuda a comprendre el procés de la nostra vida, aportant respostes a les preguntes més importants en la vida: Qui som? Què hem d’aprendre? Per què som aquí? Com podem transformar la nostra vida? Què hem de fer? Quin és el sentit i propòsit de la nostra vida?
Es basa en l’estudi de la data de naixement i els números, cicles i patrons que emanen d’ella.
La sessió grupal estarà a càrrec de Gurujiwan que porta molts anys impartint estudis sobre la numerologia iòguica. Durant aquesta sessió cada participant rebrà una lectura introductòria de la seva numerologia personal.


17/12/16 La Dansa del Yin i el Yang, Taller de girs Alchemy Spinning amb Raquel Boluda (Igualada)
Sobre Alchemy Spinning

Alchemy Spinning™ és una plataforma somàtica que es troba a la intersecció del mindfulness i el moviment.
Inspirada en la dansa sufí dels dervixos i altres danses giratòries del món, Alchemy Spinning™ aconsegueix fer accessible a tot el món els beneficis físics, psicològics i espirituals de les danses giratòries.
Alchemy Spinning™ combina dansa, moviment, respiració, meditació i dansa giratòria per assolir un estat de plena presència i d’expansió de consciència.

 

La Dansa del Yin i el Yang

La Dansa del Yin i el Yang ens convida a experimentar en aquesta ocasió les danses giratòries des de la unió de les nostres energies femenines i masculines, els dos principis bàsics en el que es basen la nostra existència.
Explorarem el moviment femení a través de l’element aigua, el principal element del nostre cos. Alliberarem les tensions del nostre cos i ment fins aconseguir fer fluir el aigua pel nostre cos aquàtic i explorarem totes les seves formes d’expressió i de moviment.
També explorarem el moviment masculí a través de l’element terra. La terra com a continent i que dóna forma a la no forma.
Durant el taller farem un treball d’expressió i de consciència corporal (clau per evitar els marejos) que combina dansa, moviment, respiració i meditació per connectar profundament amb el nostre cos, arrelar a la terra, fer fluir l’energia per la nostra columna, obrir el nostre cor i expandir la nostra energia.
Desprès d’aprendre tècniques bàsiques de les danses giratòries, crearem un espai segur per girar amb la llibertat d’entrar i sortir de l’espai segons cadascú senti.
Obert a tothom. No es requereix una condició física especial ni experiència en dansa.

 

Bio

Raquel Boluda,
Fundadora d’Alchemy Spinning™.
Nascuda a Barcelona i resident a San Francisco, Raquel és ballarina, iogui, dansa activista i terapeuta transpersonal corporal. S’ha format en el ioga i en la dansa contemporània, oriental, africana i butoh, entre altres danses. A més d’Alchemy Spinning™, Raquel ha creat Crisalis™, una teràpia artística corporal amb especial focus en trastorns alimentaris i abusos sexuals. Nomenada per la premsa “La Nova Isadora Duncan del Medi Ambient” Raquel balla amb un missatge de consciència i transformació en les seves actuacions.


7/1/17Cantada de mantres per a la prosperitat (Vilafranca)

Com sempre per aquestes dates en Narayana, fem una cantada de mantres per començar bé l’any, com sempre és un esdeveniment gratuït i obert a tothom. Aquest any invoquem la prosperitat, vine a participar, t’esperem.

Inscripcions i/o mes informació.

Per inscriure a qualsevol dels nostres cursos, seminaris o tallers, truca’ns al 651664517(Vilafranca) o 690164162 (igualada) per concretar un dia en el qual et puguem atendre adequadament.

Per a més informació al correu info@narayana.es, o trucar per telèfon al mateix nombre que per inscriure-s’hi.

>>>descarregar el butlletí d’activitats en pdf<<<   aquest mes inclou un apartat de receptes.
Compartir en...Print this pageEmail this to someoneTweet about this on TwitterShare on Facebook

Sense comentaris

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR