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CUERPO Y MOVIMIENTO

 Grupo de crecimiento personal a través del movimiento y la consciencia corporal.

Basado en los principios del Sistema Río Abierto y de la Terapia Gestalt.

(No es necesaria experiencia previa).

Encuentros 2015- 16 de un sábado al mes (18.00 – 20.00 h)

* La no asistencia a alguno de los talleres no impide seguir con el resto. Se recomienda la continuidad para un trabajo más profundo.

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 «Según cómo te muevas, cambian tus emociones». Graciela Figueroa

El cuerpo nos proporciona mensajes constantemente. A través de la técnica del movimiento armónico-expresivo y de los principios de la Gestalt, proponemos dinámicas que nos ayudan a reconectar con nuestro cuerpo, para conocerlo, vivirlo y habitarlo quizá un poco más. Y al vez así también nos conozcamos, nos vivamos y nos habitemos un poco más a nosotros mismos.

Manera de trabajar: 

Movimiento y alegría

Conciencia física y psíquica

Relajación y masaje

Expresión verbal, plástica y corporal

Siempre des de la no-obligatoriedad y el respeto hacia uno mismo

 Cada sesión es diferente. Trabajamos de manera vivencial, con dinámicas psicocorporales que potencien la escucha de la persona, primero de sí misma y después del grupo. La base del trabajo es el movimiento expresivo, vital y armónico (que no es danza ni gimnasia, es movimiento corporal libre). Buscamos el movimiento natural y espontáneo del cuerpo, el que todos llevamos dentro, y que con el paso del tiempo quizá vamos conteniendo. Buscamos liberar tensiones corporales, para encontrar  libertad en el movimiento. (Basado en el Sistema Río Abierto Internacional).

Al movimiento corporal le sumamos la alegría, el juego y la diversión, porque reconectamos con  nuestro niño/a interior. Y también los principios de la terapia Gestalt, para hacer consciente aquello  que sentimos, que pensamos, que decimos, que hacemos. Siempre partimos del aquí-ahora: ¿Qué sientes, cuerpo, ahora? ¿Qué siento? ¿Cómo estoy ahora? ¿Qué parte del cuerpo tengo más presente? ¿Qué me dice esta parte? ¿Qué me digo? ¿Cómo me muevo? ¿Cómo me hablo? Etc.

Dirigido a:

Personas adultas, de todas las edades, con ganes de moverse, de trabajarse a sí mismos y de divertirse en grupo (sin necesidad de saber bailar).

Para más información o inscripción llamara al 651 66 45 17

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