Actividades febrero 2017

ene 27, 2017
centrenarayana

soap-bubble-1958650

5/02/17 Yoga day (Vilafranca)

10.30 a 11:10 Desarrolla tu intuición para Gurujiwan (Kundalini Yoga)
11.15 a 11:55 Vida en el movimiento por Gina Pascual (Cuerpo y movimiento)
12.00 a 12:40 Tus pensamientos de hoy son tu mañana por Marc Juncosa (Mindfulness)
12.45 a 13:25 Melodías que conmueven el alma, Lola Pérez presenta T (Presentación musical)
13:30 a 14:00 Brilla con luz propia, elige ser feliz por Ernest López Solà
16.00 a 16:40 Concierto cuencos tibetanos y cantsd’harmònics por Meritxell Peréz, Albert Márquez y Marc Juncosa, Artista invitado José Asensio, interpreta una rueda de luz con cuencos de cuarzo y Hang Drum (Música curativa)
16.45 a 17:25 Una emoción una flor por Montse Garcia (Flores de Bach)
17.30 a 18:10 El movimiento en reposo Robert Picot (Cráneo sacral)
18.15 a 18:55 La respiración para tu vida por Noemí Santillana (Yoga)
19.00 a 19:40 Viviendo el presente por Shambhala (Meditación)
Leer más sobre las actividades del yoga day..


04/02/17 Reiki 1 Camino de crecimiento (Vilafranca)

Reiki es como un impulso, una fuerza que nos mueve hacia el bienestar, la salud y la armonía. Nos cuida, nos calma… Nos ayuda a escuchar nuestras necesidades y a tomar consciencia de nuestro ser. Pone freno al vaivén del día a día y nos invita a concedernos ese hermoso y necesario tiempo exclusivamente nuestro.
Reiki estimula la búsqueda de lo que es útil para el desarrollo de las propias potencialidades y de paso desprendernos amablemente de aquello que nos lastra. En consecuencia, un poco más cerca de nuestro propósito de vida y un poco más libres de cargas, surge la alegría interna.
A nivel físico, Reiki es un regulador potente del funcionamiento de todos los sistemas: nervioso, digestivo, circulatorio… además sincroniza y regula los procesos orgánicos y administra los recursos de la mejor manera posible dentro del cuerpo.
Las manos irradian calor y energía. Este don lo poseen todos los seres vivos y es la base de toda curación. Con las iniciaciones de Reiki, se despierta, potencia y educa esta capacidad innata.
Reiki además de ser una técnica de sanación natural, es una vía de crecimiento que nos permite vivir plenamente. Una herramienta para conocer nuestra esencia interior y conectarnos con la Energía que Somos.


04/02/17 La felicidad como una decisión, Mindfulness (Vilafranca)

Aunque la felicidad puede conllevar alegría, satisfacción y otras emociones, en realidad no se trata de una emoción sino de un estado, así el primer paso es comprender que es la felicidad, para poder acercarse a ella.
La problemática de esto estriba en la dificultad de comprender algo con lo que no hayas mantenido un contacto directo, por tanto la tendencia lógica es buscar algo que pueda dar sensación de felicidad, algo que se nos parezca a lo que entendemos por felicidad, aquí es donde empieza la confusión, la búsqueda está sesgada por la preconcepción de algo que en realidad no sabemos comoes porque no lo hemos vivido, por tanto acabamos pensando que la felicidad es una especie de balance positivo entre los momentos malos y los buenos, donde estos últimos son más frecuentes que los otros.
Qué es entonces la felicidad? Y cómo podemos llegar a ella? Posiblemente la clave la encontremos justamente mirando algo que si conocemos, el sufrimiento, como se plantea en la filosofía oriental clásica, la vía ha de estar relacionada más con el cese del sufrimiento que con la búsqueda de la felicidad, está claro que si no existe sufrimiento, aquello que queda en nosotros es un estado concreto al que desde la perspectiva del mindfulness llamaremos felicidad. Por tanto conectar con la felicidad, no es obtener nada, sino cesar lo que produce nuestra infelicidad.
Una vez comprendido esto el paso siguiente es la decisión de ir hacia este camino, la decisión es algo más complejo de lo que parece, de entrada hay que entender que en la mayoría de casos en vez de decidir lo que hacemos es reaccionar, una vez comprendido esto hay que tener muy claro que una decisión sin compromiso y entrega seguramente no llevará a ningún puerto.
Otra vez la capacidad de estar atento que proporciona el mindfulness, será el primer paso para poder adentrarse en el camino del cese del sufrimiento como una decisión interna.


11/02/17 Taller de voz y Eutonía, Conócete a través de la voz (igualada)

Taller basado en la Eutonía* o conciencia corporal, cuenta además con ejercicios de canto de diversas técnicas (Speech Level Singing, Estill Voice Training, escuela clásica, entre otros), que incluyen la movilidad y elasticidad corporal para obtener una tonicidad equilibrada.
Por supuesto como todas las técnicas de canto, tiene en cuenta la respiración, la vocalización, proyección y la concentración para llegar a una conciencia corporal armoniosa
Todos son objetivos para tener una la clara noción del cuerpo como instrumento sonoro. La búsqueda de la comunicación profunda y sincera a través de la voz.
Si un cuerpo está libre de tensiones y movimientos erróneos, el mismo se expresa mejor y con mayor veracidad.
Este taller también abre nuevas perspectivas sobre la salud y el buen uso de la voz.


16/02//17 Taller de Mindfulness y creatividad (Igualada)

A través de este taller práctico de introducción a la meditación Mindfulness exploraremos este recurso sencillo y muy eficaz para gestionar el estrés y generar bienestar en nuestras vidas. Está dirigido a todas las personas que quieran aprender a meditar, necesiten herramientas para reducir el estrés y la ansiedad y quieran aprender a regular sus emociones o vivir la vida de una manera diferente, más satisfactoria y creativa.


18/02/17 Los elementos de la naturaleza en mí: Agua, Cuerpo y Movimiento (Vilafranca)

Cuando conectamos con el elemento agua nos movemos de una manera diferente. De repentequizás nos volvemos más flexibles de lo que nos creemos, más fluidos, de movimientos más ondulados. Explorar los elementos de la naturaleza en mí nos aporta esto: poder sentir cada elemento dentro de nosotros, que tenemos de él. En qué soy agua? Cómoes moverme como si fuera agua? ¿Qué cualidades tengo yo como las del agua? ¿Qué me aporta hacerme líquida? Como siento el cuerpo así? Nos descubrimos desde otro lugar, y empoderan partes de nosotros de las que quizá con el día a día perdemos conciencia. Ven a moverte

 

Descargar boletin de actividades PDF (Catalán)
Compartir en...Print this pageEmail this to someoneTweet about this on TwitterShare on Facebook

Sin comentarios

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR