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Yoga Day (Actividades el día 14 Febrero)

feb 03, 2016
centrenarayana

icono yoga day

Contribuye a una buena causa y pasa un rato agradable
el próximo día 14 de febrero

Participa en todo lo que quieras. Donativo mínimo 15 €, la recaudación íntegra es para Amnistía Internacional

10.30 a 11:10 Experimenta tu potencial – Kundalini Yoga por GuruJiwan

La naturaleza de la mente es infinita, el kundalini yoga te enseña a expandir y experimentar el infinito, superando aquellos moldes que la limitan.

11.15 a 11:55 Cuerpo y Movimiento – por Gina Pascual

Cuando el movimiento me relaja, me equilibra, me calma. Cuando gracias al movimiento río, juego, descargo. Cuando el movimiento me regenera, me conecta a mí mismo / a y me ayuda a sentir, a sentirme.

12.00 a 12:40 La vía del ahora – mindfulness, por Marc Juncosa

Ven a practicar con nosotros la paz y armonía del presente, y descubre la energía, el conocimiento y el bienestar que encierra el aquí y ahora. Esta práctica es el descubrimiento de la belleza del camino, que permite enamorarse de cada instante y nos da acceso a la fuente que regenera nuestro cuerpo y nuestra mente.

12.45 a 13:25 Viaje al bosque de los sueños – Relajación + visualización creativa, Por Luz Ramirez

Haremos un viaje a nuestro interior, en nuestro subconsciente. Buscaremos el bosque de los sueños que todos tenemos bien guardado, para experimentar sensaciones. Una oportunidad de poder sentir tu esencia, de vibrar, de saber qué recursos positivos hay dentro y potenciarlos. Nos acompañas a descubrir tu bosque de los sueños?

16.00 a 16:40 Concierto cuencos tibetanos y canto de armónicos – música curativa, por Meritxell Pérez, Albert Márquez y Marc Juncosa

Cuando se escucha un canto de armónicos, se está recibiendo todo un sinfín de ondas que penetran en nosotros produciendo entre muchos efectos, relajación, alivio del estrés y la ansiedad, mejora la concentración, aumento de la percepción.
Es en realidad un sonido purificador que puede producir cambios en nuestro estado de conciencia, ampliando, generando serenidad y bienestar.

16.45 a 17:25 Flores de Bach y kinesiología, por Montse Garcia

De forma fácil descubre una manera de usar las esencias florales mediante el testaje, que propone la kinesiología.

17.30 a 18.10 Creando un estado de confianza – taller práctico de coaching, por Laura Gimenez

En este taller aprenderás cómo afrontar los retos con confianza y abriendo nuevas vías de acción. Adquirirás también las nociones básicas para practicar una escucha activa con las personas que te rodean.
Todo ello lo haremos practicando el arte de la conversación, herramienta esencial del coaching.

18.15 a 18:55 Escucha tu cuerpo – métodos orientales, por Meritxell Perez y Mar García.

Aprende a escuchar tu cuerpo, a recibir la importante información que te da. Él es tu apoyo, tu espacio vital, un templo sagrado, el contacto directo con la naturaleza y la morada del sí-mismo. Libera el cuerpo y la mente también se liberará. Para un cuerpo libre fluye la energía, la salud, el bienestar y la mente encuentra la base para su armonía y paz.

19.00 a 19:40 Mejora el mundo – meditación para Shambhala

Shambhala pretende poner su grano de arena para mejorar el mundo. Para ello, queremos ayudar a hacer una sociedad despierta, conectada con la realidad actual del planeta. Creemos que se puede hacer un giro radical de planteamiento, y la herramienta para hacerlo es el trabajo individual, mediante la meditación.

1 Comment. Leave new

Aquest any les activitats del ioga Day han tornat a ser un èxit i hem recaptat 541,80 Euros, hem d’agrair aquest resultat en primer lloc a tots els assistents que han vingut amb una gran dosi d’entusiasme, alegria i implicació, generat un clima agradableque, a més cal agrair com és lògic el donatiu.

En segon lloc a tots els que han ajudat a la difusió de l’esdeveniment, aquesta difusió contribueix sens dubte al fet que hi hagi hagut aquesta bona afluència d’assistents.

Finalment hem d’agrair a tots els ponents, que de forma desinteressada ens han fet passar un magnífic dia, ple de noves experiències, que ens ha ajudat al nostre benestar i al coneixement de nosaltres mateixos, cal dir, que a més d’aquesta contribució tots ells , han participat amb el donatiu que s’havia establert per a aquest esdeveniment.

Per tot això i moltes coses més, gràcies a tots i fins el proper ioga day

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