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Actividades diciembre 2016

dic 03, 2016
Marc Juncosa

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Esta Navidad regalando, te regalas (Vilafranca e Igualada)

Conmemorando Nuestro Décimo aniversario Esta Navidad regalando, te regalas
Compra para regalar, cualquiera de Nuestros cheques o packs de terapias, Hasta el 06/01/17 Y nosotros te regalamos exactamente el mismo para ti.
Nos gusta atenderte y lo hacemos profesionalmente
Diez años Contigo para el bienestar Comparte con nosotros felicidad, salud y prosperidad


03/12/16 El urgente versus lo importante, Taller de Mindfulness (Villafranca)

Cuando pierdo mi atención, pierdo el sentido real de las cosas, olvido lo importante, y todo se vuelve urgente, inevitable.
Pierdo en realidad las riendas de la vida y lo urgente intenta tomar el espacio que debería tener lo importante. Así la vida puede parecer insólita e incluso peligrosa, algo que hace falta/es necesario controlar o estabilizar. Pero esta solución suele ser más de lo mismo, es el miedo gobernando, el peligro de vivir nos lleva a mejor no vivir, limitando todo a un estrecha franja, que impida cualquier sobresalto, cualquier caos. Mirando el pasado, vemos que hemos perdido el importante, debe ‘en? Porque no teníamos tiempo, enfrascados en lo urgente, o porque no le tocaba a nuestra planificada agenda. La práctica bien encarrilada de mindfulness nos permite ver en el ahora, qué es importante, y darle su espacio en nuestros viñedos?, sin olvidar lo urgente; pero sin permitir que lo urgente lo ocupe todo.
Así, si bien es cierto que lo que haya que hacer, hazlo con prontitud, también es cierto que muchas cosas pueden esperar. Saber distinguir entre lo que debe hacerse ya y lo que puede esperar, es una de las aportaciones qué nos da la práctica del mindfulness.


12/10/16 Cuerpo y Movimiento: Los elementos de la naturaleza en mi: Tierra (Villafranca)

¿Te sientes decaído / a? ¿Sientes que con el invierno a veces se te encoge de cuerpo? ¿Quieres aprender a coger fuerza sin tomarte ninguna sustancia adicional (más allá de la dieta)? El cuerpo sabe encontrar la. ¿Cómo lo hacemos en cuerpo y movimiento? ¡Moviéndonos y conectando con el elemento tierra! Y aprendemos a hacerlo conscientemente, de una manera que nos resulte nutricia, energética, renovadora y respetuosa hacia cada uno de nosotros.
¿Puedes venir a esta sesión mensual también si no has venido nunca antes? Esencia interior y conectarnos con la energía que somos.


12/11/16 El poder de tu fecha de Nacimiento, Taller de numerología yóguica (Villafranca)

La numerología yóguica nos ayuda a comprender el proceso de nuestra vida, aportando respuestas a las preguntas más importantes: la compañía? ¿Qué debemos aprender? ¿Para qué estamos aquí? ¿Cómo podemos transformar nuestra vida? ¿Qué debemos hacer? ¿Cuál es el sentido y propósito de nuestra vida?
Se basa en el estudio de la fecha del nacimiento y en los números, ciclos y patrones que emanan de ella.
La sesión grupal estará a cargo de gurujiwan que lleva muchos años impartiendo estudios sobre la numerología yóguica. Durante esta sesión cada participante recibirá una lectura introductoria de súper? Numerología personal.


 

17/12/16 La Danza del Yin y el Yang, Taller de giros Alchemy Spinning con Raquel Boluda (Igualada)
Sobre Alchemy Spinning

Alchemy Spinning ™ es una plataforma somática que se encuentra en la intersección del mindfulness y el movimiento.
Inspirada en la danza sufí de los derviches y otras danzas giratorias del mundo, Alchemy Spinning ™ consigue hacer accesible a todo el mundo los beneficios físicos, psicológicos y espirituales de las danzas giratorias.
Alchemy Spinning ™ combina danza, movimiento, respiración, meditación y danza giratoria para alcanzar un estado de plena presencia y de expansión de conciencia.

 

La Danza del Yin y el Yang

La Danza del Yin y el Yang nos invita a experimentar en esta ocasión las danzas giratorias desde la unión de nuestras energías femeninas y masculinas, los dos principios básicos en los que se basan nuestra existencia.
Exploraremos el movimiento femenino a través del elemento agua, el principal elemento de nuestro cuerpo. Liberaremos las tensiones de nuestro cuerpo y mente hasta conseguir hacer fluir el agua por nuestro cuerpo acuático y exploraremos todas sus formas de expresión y de movimiento.
También exploraremos el movimiento masculino a través del elemento tierra. La tierra como continente y que da forma a la no forma.
Durante el taller haremos un trabajo de expresión y de conciencia corporal (clave para evitar los mareos) que combina danza, movimiento, respiración y meditación para conectar profundamente con nuestro cuerpo, echar raíces en la tierra, hacer fluir la energía por nuestra columna, abrir nuestro corazón y expandir nuestra energía.
Después de aprender técnicas básicas de las danzas giratorias, crearemos un espacio seguro para girar con la libertad de entrar y salir del espacio según cada uno sienta.
Abierto a todos. No se requiere una condición física especial ni experiencia en danza.

 

bio

Raquel Boluda,
Fundadora de Alchemy Spinning ™.
Nacida en Barcelona y residente en San Francisco, Raquel es bailarina, yogui, danza activista y terapeuta transpersonal corporal. Se ha formado en el yoga y en la danza contemporánea, oriental, africana y butoh, entre otras danzas. Además de Alchemy Spinning ™, Raquel ha creado Crisal ™, una terapia artística corporal con especial foco en trastornos alimentarios y abusos sexuales. Nombrada por la prensa “La Nueva Isadora Duncan del Medio Ambiente” Raquel baila con un mensaje de conciencia y transformación en sus actuaciones.


7/1 / 17Canto de mantras para la prosperidad (Villafranca)

Como siempre por estas fechas en Narayana, hacemos un canto de mantras para empezar bien el año, como siempre es un evento gratuito y abierto a todos. Este año invocamos la prosperidad, ven a participar, te esperamos.

Inscripciones y / o más información.

Para inscribirse en cualquiera de nuestros cursos, seminarios o talleres, llámanos al 651 664 517 (Vilafranca) o 690164162 (Igualada)  para concretar un día en el que podamos atender adecuadamente.

Para  pedir más información en el correo: info@narayana.es, o llamar por teléfono al mismo número que para inscribirse.

>>> Descargar el boletín de actividades en pdf (SOLO EN CATALÁN) <<<   incluye un apartado de recetas.

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