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Rio abierto, Cuerpo, movimiento, arte y relajación, Ciclo de tres talleres

mar 31, 2014
centrenarayana

05 de abril – Sintiendo las raíces en mi cuerpo
03 de mayo – Despertando mi creatividad
07 de junio – Amando mi expresividad

«Según cómo te muevas, cambian tus emociones». Graciela Figueroa

El cuerpo nos proporciona mensajes que pueden ser tan o más válidos que los de la mente. A través de la técnica del movimiento expresivo, este ciclo de talleres propone dinámicas que nos pueden ayudar a reconectar con nuestro cuerpo para conocerlo, vivirlo y habitarlo quizá un poco más.

rio abierto

La técnica del movimiento expresivo no es danza ni gimnasia. Se trata de restaurar un tipo de movimiento natural que todos llevamos y que con el paso del tiempo quizá vayamos perdiendo. Nos dirigimos a personas adultas de todas las edades, con ganas de moverse y de divertirse en grupo, sin necesidad de saber “bailar bien”.

Manera de trabajar

Trabajaremos de manera vivencial, con dinámicas psicocorporales diversas que potencien la escucha de la persona, de sí misma primero y luego del grupo. Nuestra base es el movimiento expresivo, vital, armónico e imitativo.

También damos espacio a la alegría, al juego y a la diversión, porque nos reconectan con nuestro niño/a interior. Podemos incluir la meditación y la relajación, trabajos bioenergéticos, el masaje, la expresión verbal, la plástica y el teatro, siempre desde la no-obligatoriedad y el respeto hacia uno mismo.

Beneficios del movimienti expresivo
  • Despertar el movimiento expresivo natural que todos llevamos dentro
  • Conocerse más a uno mismo desde la vivencia (no desde la idea mental)
  • Liberar tensiones
  • Desbloquear el cuerpo emocionalmente y energéticamente
  • Ganar consciencia corporal
  • Integrar cuerpo-mente-emociones
  • Saber escucharse a uno mismo y a todo el grupo
  • Divertirnos
  • Reconectar con la fuerza de la alegría
  • Hallar pequeños placeres que nuestro cuerpo nos regala más allá de los que tenemos más presentes
Horario:

11.30 – 13.30
o 12.00 – 14.00
o 16.00 – 18.00 (el primer taller, seguro)

Aportación:
  • Para taller individual: 20€
  • Para tres talleres: 45€ (15€ el taller)
Sitio

Narayana C / Pare Manyanet 15, Villafranca

Información e inscripciones

Llamar al 651664517

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