Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Rio obert, Cos, moviment, art i relaxació, Cicle de tres tallers

Mar 31, 2014
centrenarayana

05 d’abril – Sentint les arrels al meu cos

03 de maig – Despertant la meva creativitat

07 de juny – Estimant la meva expressivitat

«Segons com et moguis, canvien les teves emocions». Graciela Figueroa

El cos ens proporciona missatges que poden ser tan o més vàlids que els de la ment. A través de la tècnica del moviment expressiu, aquest cicle de tallers proposa dinàmiques que ens poden ajudar a reconnectar amb el nostre cos per tal de conèixer-lo, viure’l i habitar-lo una mica més.

rio abierto

La tècnica del moviment expressiu no és dansa ni gimnàstica. Es tracta de restaurar un tipus de moviment natural que tots portem dins i que amb el pas del temps potser anem cohibint. Ens adrecem a persones adultes de totes les edats, amb ganes de moure’s i de divertir-se en grup, sense necessitat de saber “ballar bé”. Manera de treballar Treballarem de manera vivencial, amb dinàmiques psicocorporals diverses que potencien l’escolta de la persona, de sí mateixa primer i del grup després. La nostra base és el moviment expressiu, vital, harmònic i imitatiu.

També donem espai a l’alegria, al joc i a la diversió, perquè ens reconnecten amb el nostre nen/a interior. Podem incloure la conscienciació i la relaxació, treballs bioenergètics, el massatge, l’expressió verbal, la plàstica i el teatre, sempre des de la no-obligatorietat i el respecte cap a un mateix.

Beneficis del moviment expressiu
  • Despertar el moviment expressiu natural que tots portem dins
  • Conèixer-se més cadascú a sí mateix des de la vivència (no des de la idea mental)
  • Alliberar tensions
  • Desbloquejar el cos emocionalment i energèticament
  • Guanyar consciència corporal
  • Integrar cos-ment-emocions
  • Saber escoltar-se a un mateix i a tot un grup
  • Divertir-nos
  • Reconnectar amb la força de l’alegria
  • Trobar petits plaers que el nostre cos ens regala més enllà dels que tenim més presents
Horari:

16.00 – 18.00

Aportació:
  • Per a taller individual: 20€
  • Per als tres tallers: 45€ (15€ el taller)
Lloc

Narayana C / Pare Manyanet 15, Vilafranca

Informació i inscripcions

Trucar al 651664517

Sense comentaris

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Call Now Button
× WhatsApp